אשכול: שאלה תוכנית אימונים ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-09-08, 22:20   #3
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one צפה בהודעה
תתאמן 4 פעמים בשבוע אחי למה להיות עצלן..
מה קשור עצלן ?!?!
פותח האשכול אם אתה מתאמן 3 פעמים בשבוע ובכל זאת רוצה ab אז תעשה
שבa יהיה חזה עם קדמית
ובbיהיה גב עם אחורית
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט