04-09-08, 21:37
|
#64
|
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe
|
אתה טנק מרכבה אחי, צריך לחבר לך רעש כמו של המשאיות שעושות רוורס כדי שאנשים יזהרו שלא תדרוס אותם.
אגב גם אני עליתי ממש מעט למרות הזלילה, כולה 4 קילו.
היום חזרתי להתאמן, עדיין בצורה מתונה והדרגתית, אבל הרגשתי נהדר.
הגוף עדיין חטוב והוורידים בולטים יפה.
חזרתי גם פחות או יותר לתפריט מסודר, כמובן שאני לא בוחל בשטויות פה ושם, אבל ביום ראשון גם זה יורד.
יהיה צ'יט שישי שבת, וזה מספיק לגמרי.
באמצע השבוע אני אוכל נכון ואיכותי, שוב לא בקיצוניות, אם נתקעתי בעיר או משהו אני לא אתחיל לחשוב כמו כוסית מה עושים - אני אלך לקנות משהו טוב לאכול.
אין לי רצון להפוך כעת לפיל אלא לעלות לאט ויפה.
בינואר זה כבר יהיה משהו אחר לגמרי...
אני רוצה לעבור החורף את המאה קילו, בלי להגזים באחוזי שומן - וזה אפשרי.
אגב אחי, אהבתי מאוד את החתימה שלך...
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי
ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות
כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה
אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה
סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
|
|
|