ציטוט:
פורסם במקור על ידי trx--->sus
אני כבר שמעתי על הדבר הזה עם ה-20 חזרות אני חושב שיש גבול לכמה שאפשר להיות מזוכיסטים ואני יגדל יופי גם מ8 חזרות בrm 8
|
זה לא מיועד אלייך, זה למתאמנים מתקדמים, ששולטים היטב בטכניקה ורוצים להתקדם עוד יותר
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
