אשכול: דרופ סטים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-09-08, 17:45   #4
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the hummer צפה בהודעה
דרופ סט זה עבודה על אותו שריר שבשונה מסופר סט שאתה עובבד על שני שרירים שונים.
בדרופ סט אתה עובד פשוט על משקלים שונים ועושה אותו תרגיל.
סופר סט זה לאו דווקא שני שרירים שונים, אלא שני תרגילים שונים.
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט