ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ThE HummeR · 04-09-08, 17:43

דרופ סט זה עבודה על אותו שריר שבשונה מסופר סט שאתה עובבד על שני שרירים שונים.
בדרופ סט אתה עובד פשוט על משקלים שונים ועושה אותו תרגיל.

04-09-08, 17:43	#3
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	דרופ סט זה עבודה על אותו שריר שבשונה מסופר סט שאתה עובבד על שני שרירים שונים. בדרופ סט אתה עובד פשוט על משקלים שונים ועושה אותו תרגיל.