תיהיה רגוע, מרבית הסיכויים שרוב מה שירדת זה נוזלים וגליקוגן תחזור לאכול טוב, תחזור להתאמן טוב ואני בטוח שתוך שבוע-חודש תחזיר את מרבית המשקל שלך.
שיהיה בהצלחה!
שלומיק
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.
Email: shlomik@israelbody.org
|