ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dr. Muscle
את צריכה להגיע לניתוח יותר שמנה?
את בכלל מתאמנת?
כאילו אם את רוצה להשמין, כל אחד יכול להגיד לך מה התשובה - מקדולנדס שלוש פעמים ביום.
|
במצב שלה שרזים מאודמ אוד מאוד, אפשר לעלות גם שריר ללא אימונים, אלא עם פעילות יום יומית כמו סחיבת קניות, ודברים בסגנון אנערף מה.. בסיסיים ביותר שמפעילים את השרירים
