ציטוט:
פורסם במקור על ידי haas
fatboy, מה רע בלעבוד עד כשל? אם נגיד אני עושה בנץ' 4x8 ובכל סט אני מגיע לכשל בחזרה האחרונה (חוץ מאולי ב2 הסטים האחרונים שבהם זה יכול גם להיות 2 חזרות לפני הסוף), מה רע בזה? ככה אתה מגיע לשיא המאמץ שלך מה יכול להיות יותר טוב מזה?
|
הסיבה העיקרית שלא מומלץ לעבוד עד כשל על בסיס קבוע היא שלרובנו אין את יכולת ההתאוששות של הcns (מערכת עצבים מרכזית) כדי לעבוד כך, וכשעושים את זה אף פעם לא באמת מוכנים מבחינת cns
בקיצור אם cns לא מוכן, שום דבר לא יקרה