ציטוט:
פורסם במקור על ידי ואן דאם
שלושה חודשים מסה . שלושה וחצי חודשים חיטוב .
אני לא עד כדי כך חטוב בשלב הסופי... יכולתי להמשיך לחטב אבל לא היה טעם .
בקיץ הבא המטרה היא להיות הרבה יותר חטוב (עם יותר מסה בגב ובחזה) האזורים החזקים אצלי זה הכתפיים והרגליים שכרגע אין עדיין תמונות אבל יהיו בקרוב מאוד .
ותודה שוב .
|
ב3 חודשים הגעת ליד 39..? אך זה
סחטיין
אני חושב שהרמה של החיטוב הזה בהחלט מספיקה לאדם מהשורה שרוצה להראות טוב