ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviseror
bmr * לכולם מותר לטעות !
וכן אכלתי רגיל רק שהוספתי 2 ארוחות אחת אם חלבונים ואחת עם פחמימות .. ( קופסא קוטג 3% + לחמניה מחיטה מלאה ו כערה של קראנץ שוקולד של nestle מחיטה מלאה .. )
|
לא אמרתי שלא
התעצבנתי על החמישה תווים לא עליו