צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-09-08, 20:27   #14
or16
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלor16
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 581
ברירת מחדל

זה לדעתי טוב.שריר צריך לנוח זה לא נורא לתת לשריר חופש יום אחד שריר ניבנה גם במנוחה בקיצור שיהיה לך אחלה שנת לימודים בהצלחה.) . למה את לא עשה למשל טרפז באימון כתפיים אפשר לישאול?
or16 מנותק   הגב עם ציטוט