ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Masquerade · 03-09-08, 20:21

בעיקרון כל הקטע זה ללמוד לדבר עם הגוף, כי זה שכתוב לעשות הפסקה של דקה בין סט לסט זו המלצה כללית. לכל תרגיל גם מתאים זמן שונה להפסקה. פעם עבדתי וחיכיתי בדיוק לפי השניות של השעון בחד"כ, היום כבר לא ממש.

03-09-08, 20:21	#9
Masquerade חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של Masquerade הודעות: 1,541 כללי:: אורי גיל:: 20 עוסק ב:: חייל ב8200 חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב	בעיקרון כל הקטע זה ללמוד לדבר עם הגוף, כי זה שכתוב לעשות הפסקה של דקה בין סט לסט זו המלצה כללית. לכל תרגיל גם מתאים זמן שונה להפסקה. פעם עבדתי וחיכיתי בדיוק לפי השניות של השעון בחד"כ, היום כבר לא ממש.