אשכול: סוכר ענבים במהלך האימון, יש מזה תועלת?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-09-08, 20:19   #13
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviseror צפה בהודעה
שתה קפה שחור חזק ( כף גדושה ) כ 15 - 30 דקות לפני האימון .. ומיד אחרי אימון כך סקופ אבקת חלבון + סקופ סוכר ענבים ..
מתכון לניפלת סוכר ובטן מלאה באימון
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט