ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahar123
אחרי כמה זמן שלא מתאמנים ויש מנוחה מוחלטת בבית בעקבות מחלה מתפרק שריר ואיך אני ממזער את הנז כמה שיותר ?
|
קשה להגיד, אצל כל בנאדם זה אינדבידואלי, יש כאלה שיורדים במשקל מהר ויש כאלה לאט.
כמובן שאם השריר לא מקבל גירוי מתאים יתחיל תהליך של אטרופיה. הדרך הכי טובה לטפל בנושא זה להקפיד על כמות חלבון מספיקה ולהתפלל לאלוהיי השרירים והגנטיקה.