ציטוט:
פורסם במקור על ידי saharkazes
העלתי 4 קילו בחודשיים האחרונים.
בכל התקופה של השכיבות שמיכה והכפיפות בטן נשארתי אותו משקל. (בין 60 ל-63)
בגלל שהייתי צריך להצטמצם מאוד באוכל, ותודה לאל המצב הזה לא קיים כבר היום
|
עלית יחד עם ה-4 קילו לפחות 2 וחצי קילו שומן