ציטוט:
פורסם במקור על ידי mortex
אחי ... זה או שאתה עולה מסה + אחוזי שומן
או שאתה מוריד מסה + אחוזי שומן .
אין לעלות מסה ולרדת באחוזי שומן מצטער..
|
לא נשמע שאתה באמת יודע על שום מה ולמה.
מה אני אגיד לך, מאז שהתחלתי להתאמן עליתי 4 קילו וירדתי באחוזי שומן מ18 ל-14.