אשכול: על איזה דופק לרוץ על מנת לשרוף שומן?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-09-08, 13:46   #7
sbenzaken
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 82
ברירת מחדל
בעיקרון הכי טוב לעשות פעילות בעצימות גבוה, כיוון שכך אתה שורף הכי הרבה שומן. בתכלס, זה לא משנה מה העצימות של הפעילות, כל עוד תהיה המאזן קלורי חיובי.
sbenzaken מנותק   הגב עם ציטוט