ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Leo
זה היה ברור מאליו בשבילי , שאת רוב האימונים בשרירי האלה להיפוטרופיה אתה עושה עם חזרות גבוהות , אם אתה חושב שלא תגיד למה אולי אני ילמד משהו חדש =\
|
אני לא יודע. הייתי רוצה שמישהו יגיד לי בעצמי. וזה לא ברור מאליו, כי אתה לא יכול להוכיח את זה.