4 אימונים של ab לא של abc
את יכולה גם לעשות fbw פעמיים~שלוש בשבוע.
בכל מיקרה, ראיתי שהגוף שלך מתקדם מהר יותר אם
את עושה abc פעמיים בשבוע או ab 4 פעמיים בשבוע..
מקסימום תעשי fbw, זה גם בסדר גמור.
נ.ב: האינטרנט שלי דפוק שוב פעם, לא יודע אם שלחת הודעות או לא..
מחר יהיה לי כבר אינטרנט טוב יותר שלא יתנתק כל שנייה.
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there
Powerlifting
|