הרב כאן החלו את שנת הלימודים שלהם... וכמובן שרובכם פה בכיתה י"א י"ב.
התחלתי השנה את י"א.
וחוץ מילמודים כמובן יש עבודה, חוגים אימונים חברים ועוד....
אז יש לי דילמה קטנה בין 2 תוכניות אימונים,
ואני אציג את לו"ז השבוע שלי עכשיו.
יום א'- לימודים עד 15:15
אימון -חזה גב טרפז בטן
יום ב'- לימודים עד 16:00 , תלמידה בשעה 17:00
יום ג'-לימודים עד 15:15,
אימון רגליים כתפיים בטן
יום ד'- לימודים עד שעה 18:00
יום ה'- לימודים עד 16:00, שיעור גיטרה,שיעור צרפתית
יום ו'-
אימון- יד קידמית, יד אחורית, בטן, 15:00 תלמידה, 16:00 תלמידה, 17:00 תלמידה
מה אתם אומרים
תוכנית abc
תיהיה בסדר???
אני רגילה להתאמן 4 פעמים בשבוע,בץוכנית ab
צמצמתי ל3.
לא תיהיה התדרדרות עקב הורדת האימון הזה?
דעתכם חשובה לי.
אם יש סיכוי שזה יגרום להתדרדרות, אני אמצא עוד אימון לדחוף למערכת.
תודה לכולם
