צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-09-08, 02:06   #12
tipakess
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya צפה בהודעה
נראה טוב תחליף את הלחם הקל ללחם רגיל ככה בחיטוה יהיה לך יותר קל מאיפה להוריד.
איך הגעתה ל 160 גרם חלבון ?
החלפתי תלחם ללחם אחיד זה הנתונים החדשים

סה"כ:
קלוריות:2871.9
חלבון:159.85
פחמימות:394.14
שומן:66.05


HardCor3
קודם לא ממש היה לי תתפריט כמו שאמרתי בפוסטים קודמים..
פעם ההיתי ילד שמן הפסקתי לאכול ירדתי ל60קילו בלי הרבה מאסה ועכשיו אני מתחיל
__________________

נערך לאחרונה על ידי tipakess, 02-09-08 בשעה 02:09.
tipakess מנותק   הגב עם ציטוט