ציטוט:
פורסם במקור על ידי joker1
כל עוד זה לא בסמית' או מכונת האק סקוואט, כן.
|
מה זה משנה מכונה או חופשי אני מעדיף מכונה ........
יותר בטוח יותר טוב ........ יותר הכול
אני מדבר על התרגיל הזה
http://exrx.net/WeightExercises/Quad...FullSquat.html
זה עובד על תחתון ? אבל עם מכונה מה זה מכונה יענו לא חופשי ........
עובד או לא עובד ?