ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodybuilder
טעות !
חובה לעבוד עליהם - בעיקר לאלה שאצלם הם לא מפותחים גנטית (כמו אצלי)
עוד לפני חצי שנה היה לי שקע בטרפזים במקום השריר 
פותח הפוסט - תמשיך בכול הכוח, בינתיים רואים שינוי נחמד מהתמונות האחרונות  |
תבין, לעשות שראגס זה לא מה שיעשה לך את ההבדל
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|