ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dan154 · 02-01-07, 20:44

אני כרגע לוקח במשך שבוע 20 גרם ביום קריאטין, במנות של 5 גרם במשך היום. אם לא יוצא לי לקחת קריאטין במרווחים שווים במשך היום, האם אני יכול לקחת במכה 15 גרם למשל, או שעדיף לא לקחת בכלל?

02-01-07, 20:44	#1
dan154 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של dan154 הודעות: 110	קריאטין בשלב העמסה אני כרגע לוקח במשך שבוע 20 גרם ביום קריאטין, במנות של 5 גרם במשך היום. אם לא יוצא לי לקחת קריאטין במרווחים שווים במשך היום, האם אני יכול לקחת במכה 15 גרם למשל, או שעדיף לא לקחת בכלל?