צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-09-08, 23:04   #1
avlier
אזהרה ראשונה-קללות
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 650
ברירת מחדל איזה תרגיל יותר טוב לגב

חתירה יד יד ...
או התרגיל הזה
http://exrx.net/WeightExercises/Back...nclineRow.html

למה זה ניראה לי אותו תרגיל וחוסך זמן ונמאס לי מי החתירה
avlier מנותק   הגב עם ציטוט