אשכול: טווח חזרות באימוני רגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-09-08, 20:30   #1
KOKO16
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 192
גיל:: 17
ברירת מחדל טווח חזרות באימוני רגליים
כמה חזרות מומלץ לעשות באימוני רגליים?
לעשות 6 כמו בשאר האימונים שלי או יותר? שמעתי שבשביל היפוטרפיה ברגליים צריך מספר חזרות גבוה יותר...
__________________
KOKO16 מנותק   הגב עם ציטוט