צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-09-08, 16:19   #5
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

לטעמי 4 סטים בתרגיל לשריר קטן זה קצת יותר מדי...
לחזה הייתי נשאר עם 5 חזרות במוט ו3 פלייס (אם כבר הלכת על קומבינציה כזאת בגב וברגליים).
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט