אשכול: תוכנית האימונים החדשה שלי...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-09-08, 15:03   #4
Antonyx
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 467
גיל:: 19
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eladddi צפה בהודעה
למה כזה קצת תרגילים ?
אתה במסה \ חיטוב ?
אתה חדש בחדר כושר ?
כמה תרגילים אתה רוצה שיהיה?
יש פה 8 סטים לשריר גדול ו-6 לקטן...
Antonyx מנותק   הגב עם ציטוט