יצא מהארון לא ...
היית צריך להיות שם בשביל להבין את הדחקות שהרצנו שם ...
אין טעם בכלל להתחיל להסביר
וכן ...
אין וויכוח ....
ארבל יכול להכות אותך עם הזין שלו מאיפה שהוא יושב כרגע .
לא לסטור לך , להכות אותך נמרצות .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|