תחפש
"תמונות שחיפספונטניות"
ותראה איך הפנים יוצאות כאשר אתה מתאמץ ממש ממש בשביל להוציא שרירים .
שתי הסיבות העיקריות כבר נאמרו פה .
פנים מעפנות כשאתה מתאמץ.
פרטיות
אלא אם אתה באמת מכוער ולא רוצה שיראו פנים .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|