כל אחד לוקח בזמן שמתאים לו, אין זמן מתאים לזה.
יש אנשים שזה משפיע עלייהם כשהם שותים קפה 10 דקות לפני אימון, ושי כאלו שזה ישפיע עלייהם
30 דקות לפני אימון..
תראה מה טוב לך.
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there
Powerlifting
|