תראה, בכל הסקרים שעשיתי בחיים שלי השריר הכי חשוב אצל הבנות זה ריבועים.
אני מדבר על נגיד 30 בנות ענו לי (באמת עשיתי סקר) 1 אמרה לי חזה ואחת אמרה לי ידיים גדולות.
אם תבוא עם ריבועים זה מספיק בשבילהן (כמעט כולן 90%) אבל אם תבוא עם ריבועים+שאר החלקים מפותחים אתה תחשב כוסון על בשבילהן.
מסקנה - רוצים לזיין הרבה אבל בלי הרבה מאמץ? כל יומיים 15-10 תרגילי בטן יעשו את העבודה.
רוצים לזיין הרבה יותר וגם להרגיש עם עצמכם הרבה יותר טוב? תרשמו למכון כושר
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה
