ציטוט:
פורסם במקור על ידי deus ex machina
אני ימליץ לך מה שאני הכנסתי עכשיו גוד מורניג קלים עם הרבה חזרות , הגב שלי עובד כמו מטורף והאמת גם הבטן .
|
אוקיי אני אנסה, תודה, ד"א יש לך אולי אתר שמסביר איך לבצע את התרגיל הזה?
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|