תודה על הפידבק Yoggie ו Xchromosome
למה אתה מתכוון בלרענן את המשקלים? אני עובד עם משקלים מקסימליים במספר חזרות של 6-10. אני אשמח 'לרענן' את המשקלים ולהוסיף כמה פלטות. אני עדיין לא מסוגל
לגבי רענון התרגילים - אני כבר בערך 3 חודשים עם אותה תוכנית. כפי הנראה בעוד חודש אבנה תוכנית חדשה, וגם ארענן את תוכנית התזונה שאינה תואמת את סדר היום הנוכחי שלי(משום שהתחלתי לעבוד).
בכל אופן - כרגע עניין בניית הגוף נמצא על אש קטנה עד אמצע החודש, מכיוון שאני עמוס עבודה ופרוייקטים. אני מקווה שבפעם הבאה שאגיב כבר יהיה לי יותר מה לחדש.