ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HardCor3 · 31-08-08, 19:45

תהיה 3 שבועות על נייטרלי כדי למנוע ריבאונד של נוזלים ושומן.

שבוע 1- 1900 קלוריות
שבוע 2 -2000 קלוריות
שבוע 3- 2100 קלוריות

לאחר השבוע ה-3 תתחיל מסה שוב.

31-08-08, 19:45	#4
HardCor3 מפקח ראשי תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של HardCor3 הודעות: 2,567 כללי:: ירדן	תהיה 3 שבועות על נייטרלי כדי למנוע ריבאונד של נוזלים ושומן. שבוע 1- 1900 קלוריות שבוע 2 -2000 קלוריות שבוע 3- 2100 קלוריות לאחר השבוע ה-3 תתחיל מסה שוב.