שמע אם הולכים ליועץ תזונה ויש מטרה ודרך כלשהיא, פגישה אחת או 2,3 לא יתנו מה שצריך, כי אתה חייב להיות במסלול ועם מישהו שידריך אותך בדרך לאותה מטרה.
ככה שיעוץ תזונתי מומלץ לדעתי אם אתה לא חושב שתוכל לעשות את זה לבד + אתה הולך על מסלול כלשהו של 5,6,7 פגישות לתקופה של חצי שנה בערך.
בפגישה אחת או שתיים היועץ התזונתי אמנם יכיר אותך קצת ויתן לך תפריט ובלה בלה, אבל הוא עדיין לא ידע בדיוק איך הגוף שלך מגיב ומה הוא צריך.
בקיצור, לדעתי אם אתה ממש רוצה וישלך כסף תלך... בסופו של דבר אין פה קסמים זה דבר שלמדתי מזמן, תאכל אוכל טוב, בלי שטויות. תספק לגוף מה שצריך ואתה תגדל - אין חוכמות.
|