31-08-08, 12:32
|
#7
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 173
חדר כושר: שכונתי
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gosu1
עד היום הייתי מגיע ככה ל140 גרם חלבון ביום ואמרו לי שזה יותר מידי. אני שוקל 73 אחוז שומן 15.
(פי 2 ממשקל גוף)
זה יותר מידי? ומה קורה כתוצאה מעודפים? אמרו לי שזה פגוע בקליות.
תודה מראש לעונים
|
זה לא יותר מדי, זה בסדר.
תקפיד לשתות מספיק. |
|
|