ציטוט:
פורסם במקור על ידי olioli
שלום
אני בן 17
1.89
שוקל 72
השאלה אם לדעתכם שווה להשקיע 800 של על 4 שעות פגישה(מתחלק כל פגישה שעה)
בישראל בודי? שיבנו שיסבירו .... וכל זה
האם לדעתכם אפשר להצליח לבד?והאם לדעתכם הם מקצועניים ממש....
בקיצור נמאס לי להיות שחיף שיורדים עליו וכאלה.... הייתי במכון כבר אבל ממש לא היו לי תוצאות
עכשיו אני מנסה לשמור על תזונה אני רוצה לעשות מאסה
|
הליכה לחדר כושר לא מבטיחה תוצאות, צריך גם לעבוד נכון.
מה שחשוב, זה מחוייבות. כשמתאמנים חזק בחדר כושר, מרגישים שעובדים קשה. כשאתה הולך לחדר כושר בשביל להריח זיעה ולעשות קצת תנועות ידיים עם משקולות של 1 קילו, לא מרגישים שמתאמצים.
לעומת זאת, לא צריך לשרוף 800 ש"ח בשביל לקבל קצת ידע.
תחזור לחדר כושר, דבר עם המאמן, בקש תוכנית. אפילו קח מאמן לשניים-שלושה שיעורים שיסביר לך איך עובדים וינחה אותך בזמן אמיתי. אולי תיפרד מ-300 שקלים, אבל לפחות זה לא 800, וזו השקעה משתלמת.
ללכת בשלב זה לישראל בודי זה כנראה מוקדם מדי, הם יודעים להביא אותך לתוצאות, אבל כדאי שתמתין קצת עד שתהיה יותר בעניינים של חדר כושר ואימונים וכו'.
כל מאמן בשני גרוש יכול לתת הנחייה טובה למתאמן מתחיל, לפחות בהתחלה.
ומכיוון שרוב המאמנים הם מאמנים בשני גרוש, אין בעיה למצוא אחד ולקבל הדרכה סבירה.