אשכול: קריאטין למטרת שיפור ספרינטים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-08-08, 09:48   #1
Rm3
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 420
ברירת מחדל קריאטין למטרת שיפור ספרינטים
הקריאטין אמור לשפר את הכוח המתפרץ, האם הוא יעזור לי לשפר את היכולת והביצועים שלי לריצות ספרינט וסיבולת של ריצות ספרינט (לרוץ הרבה ספרינטים אחד אחרי השני עם מנוחה קצרה ביניהם)?
תודה
Rm3 מנותק   הגב עם ציטוט