ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

skepper · 02-01-07, 16:38

שלום חברים

לפני שנה התחלתי להתאמן כחצי שנה ואז הפסקתי,
אני כבר לא מתאמן מחודש מאי 2006 והיום אני מתחיל להתאמן שוב, השאלה היא - איך חוזרים לאימון?

למישהו יש מושג ?

"במכה אחת"?
או בשבוע ראשון לעבור על כל השרירים בגוף ?

חבל שהפסקתי - עד שפיתחתי לעצמי טכניקה.....

02-01-07, 16:38	#1
skepper חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של skepper הודעות: 542 גיל:: 30 עוסק ב:: מחשבים	איך חוזרים להתאמן ??? שלום חברים לפני שנה התחלתי להתאמן כחצי שנה ואז הפסקתי, אני כבר לא מתאמן מחודש מאי 2006 והיום אני מתחיל להתאמן שוב, השאלה היא - איך חוזרים לאימון? למישהו יש מושג ? "במכה אחת"? או בשבוע ראשון לעבור על כל השרירים בגוף ? חבל שהפסקתי - עד שפיתחתי לעצמי טכניקה.....