מה הקשר? אני בסרטון ירדתי שיהיה 90 מעלות עם הידיים ועוד דבר בשכיבות סמיכה לא תמיד אפשר להחזיק את הגוף נעול אלא עם כן אתה עושה פיסוק רחב עם הרגלים...ובפלאפון לא רואים את כל הפרטים
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|