אשכול: כבל קרוס משיכה לרכות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-08-08, 21:30   #2
anitaFTW
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 65
ברירת מחדל
בנט אובר תרגיל מומלץ. אותו עיקרון של מסור רק עם מוט בעמידה חשוב לשמור על גב ישר תתאמן עליו בהתחלה ותראה שהוא יעבוד עליך
anitaFTW מנותק   הגב עם ציטוט