ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MagneZium
"איך ההתקדמות..??...ואם גדלתם בכלל..??"
|
קראת את מה שרשום בקישור.???
יש שם פירוט על איזה שיטת אימון....אז מה שאני שואל זה אם מישהו ניסה את זה....ואם כן איך הייתה ההתקדמות שלו...ואם הוא בכלל גדל..(משמעותי בשונה לתוכניות אחרות)....
לא הבנתי איך זה קשור להודעה שלך......
ציטוט:
לא נכנסתי ללינק אבל אני חייב להגיד לך ולכול מי שחושב שההבדל בין מסה לחיטוב זה התוכנית אימונים~!
אני פשוט מצטער לאכזב אותך
תבינו כבר ההבדל בין מסה לחיטוב לא בא לידי ביטוי בתוכנית אימונים ועם אתה עושה אירובי או לא הכול זה תזונה
כמובן שיבוא המציקים שחייבים להביא בקטנות ויגידו שבחיטוב עובדים Rm 10-12
ובמסה Rm6-8
או שיש תרגילים למסה ותרגילים לחיטוב, זה ביכלל מחרפן אותיי תבינו אין חייה כזאת
הכולל זה תזונה@!!!!
|
תסביר את עצמך....