ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אור שרעבי

**גיל גרנות** · 30-08-08, 08:03

Ido, אתה צודק. לאור יש נטייה לקחת חופשים מהתחום ומחדר הכושר לתקופות ארוכות, אם הוא היה משקיע כל השנה, סביר מאוד שהוא היה אפילו יותר מרשים.
אני יושב לו הצוואר שהפעם ימשיך להתאמן ברצף לפחות שנתיים, רק ככה הוא יוכל להגיע לרמות הגבוהות.
אם זה לא יעזור, נבקש מארבל שיפעיל אלימות

מקווה להעלות תמונות מהמוקדמות לתחרות עד אחה"צ

30-08-08, 08:03	#17
גיל גרנות מייסד הפורום תאריך הצטרפות: Sep 2005 צפה באלבומי התמונות של גיל גרנות הודעות: 5,079 כללי:: גיל גרנות גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר	Ido, אתה צודק. לאור יש נטייה לקחת חופשים מהתחום ומחדר הכושר לתקופות ארוכות, אם הוא היה משקיע כל השנה, סביר מאוד שהוא היה אפילו יותר מרשים. אני יושב לו הצוואר שהפעם ימשיך להתאמן ברצף לפחות שנתיים, רק ככה הוא יוכל להגיע לרמות הגבוהות. אם זה לא יעזור, נבקש מארבל שיפעיל אלימות מקווה להעלות תמונות מהמוקדמות לתחרות עד אחה"צ __________________ לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות