לא נכנסתי ללינק אבל אני חייב להגיד לך ולכול מי שחושב שההבדל בין מסה לחיטוב זה התוכנית אימונים~!
אני פשוט מצטער לאכזב אותך
תבינו כבר ההבדל בין מסה לחיטוב לא בא לידי ביטוי בתוכנית אימונים ועם אתה עושה אירובי או לא הכול זה תזונה
כמובן שיבוא המציקים שחייבים להביא בקטנות ויגידו שבחיטוב עובדים Rm 10-12
ובמסה Rm6-8
או שיש תרגילים למסה ותרגילים לחיטוב, זה ביכלל מחרפן אותיי תבינו אין חייה כזאת
הכולל זה תזונה@!!!!
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|