ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

GIL233 · 02-01-07, 13:44

איזה שיטה הכי מומלצת?
ואם אני עובד בשיטה של פרמידה יורדת זה בסדר?
יענו אני מתכוון שאני עושה סט ראשון משקל מסויים סט שני אותו משקל סט שלישי מוריד משקל וכל הסטים עד כשל (אני מתאמן עם חבר ככה שאין בעיה ויש שמירה)

02-01-07, 13:44	#7
GIL233 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של GIL233 הודעות: 33	איזה שיטה הכי מומלצת? ואם אני עובד בשיטה של פרמידה יורדת זה בסדר? יענו אני מתכוון שאני עושה סט ראשון משקל מסויים סט שני אותו משקל סט שלישי מוריד משקל וכל הסטים עד כשל (אני מתאמן עם חבר ככה שאין בעיה ויש שמירה)