צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-01-07, 13:29   #5
Vandelay
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 19
ברירת מחדל

אוקי תודה רבה על העזרה.
ומאיה, אני בן 20 1.79 שוקל 69.5 כשהתחלתי לעלות במסה לפני חודשיים הייתי 64.5, אני רוצה להגיע ל75 ככה נראה לי שזה יהיה הולם אני לא מחפש להיות מקרר ככה שנראה לי שבינתיים נמשיך לעלות במסה.
Vandelay מנותק   הגב עם ציטוט