ציטוט:
|
אז לפי מה שאני מבין ממך רז אין לזה שום יתרון מלבד זה שקל לשתוות את זה ?
|
כפי שאמרתי ההיתרון הוא שתכולת האבקות ומרכיביה, מותאם יותר לאנשים העוסקים בספורט, כגון פרופיל חומצות אמינו מסועפות גבוהה, סוגי חלבון בשיחלופים שונים וכד'.
ציטוט:
|
אל תשכח שגם זה לא יתרון כי זה לא משביע כמו ארוחה...
|
עם אתה בתקופת עלייה במסה זה דווקא כן היתרון, מכיוון שתחשוב שמיד אחרי האימון תאכל ארוחה טובה ומוצקה , אתה תיהיה די שבע וסביר שלא יהיה לך מקום לעוד ארוחה שלמה בוא נגיד לפחות איזה 3 שעות קלות.
במידה וצרכת את הארוחה שלאחר האימון בצורה נוזלית (נניח שייק פרוטאין + ס. ענבים לפחמימות), אני יכול להבטיח לך שכבר לאחר כ-45 דקות פלוס מינוס יהיה לך מקום להכניס ארוחה מוצקה גדולה.
ציטוט:
|
לא יכול לגרוום לשום נזק או משהו .?
|
לא.
רן.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.