ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|אפשר לעשות ככה העמסה?

ao-ao · 29-08-08, 14:54

אמממ תגידו אפשר לעשות העמסה בצורה כזאת
יום א'-a
יום ב'-b (אחרי האימון מתחילה ההעמסה)
יום ג'-העמסה=מנוחה
יום ד'-c
יום ה'-מנוחה
יום ו'-מנוחה
יום שבת-מנוחה
אפשר לשלב את ההעמסה ככה?

29-08-08, 14:54	#1
ao-ao חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של ao-ao הודעות: 319	שאלה\|אפשר לעשות ככה העמסה? אמממ תגידו אפשר לעשות העמסה בצורה כזאת יום א'-a יום ב'-b (אחרי האימון מתחילה ההעמסה) יום ג'-העמסה=מנוחה יום ד'-c יום ה'-מנוחה יום ו'-מנוחה יום שבת-מנוחה אפשר לשלב את ההעמסה ככה?