ציטוט:
פורסם במקור על ידי blackbimer
קודם כל אם תנסה לחסוך בגיינר=לא עשיתי כלום
עדיף לגמור אותו מהר ולראות תוצאות יפות מאשר לשמור אותו חודשיים ולא להתקדם לשום מקום
אני באופן אישי משתמש בו לארוחת בוקר כף שלמה 25 גרם חלבון 125 פחמימות
בשבילי זה מצוין כי אין לי זמן לאכול בבוקר ואני לא סובל לאכול הרבה על הבוקר
|
לחסוך?!?!?! זה הדבר האחרון שאני רוצה לעשות אתה באמת חושב שכסף חשוב לי יותר מהמראה שלי?
לא הבנתי איך הסקת שאני מנסה לחסוך אפילו לא ענית על השאלה שלי ולמקרה שלא הבנת אני לוקח קבע מיכל שזה יוצא בערך 2 כפות שאתה לוקח